Verantwortungsvolles Glücksspiel

Einführung

Glücksspiel sollte ausschließlich als Unterhaltung betrachtet werden und niemals als Möglichkeit, Geld zu verdienen. Es ist wichtig zu verstehen, dass Glücksspiele auf Zufall basieren und niemand garantiert gewinnen kann. Wenn Sie spielen, sollten Sie nur Geld einsetzen, das Sie sich leisten können zu verlieren.

Altersverifikation

In Deutschland ist Glücksspiel ab 18 Jahren erlaubt. Durch die Nutzung von Glücksspielangeboten bestätigen Sie, dass Sie mindestens 18 Jahre alt sind. Es ist streng verboten, Personen unter 18 Jahren zum Glücksspiel zu ermutigen oder ihnen Zugang zu Glücksspielen zu gewähren.

Warnsignale für problematisches Glücksspiel

Achten Sie auf die folgenden Warnsignale, die auf ein problematisches Spielverhalten hindeuten können:

• Verluste durch weiteres Spielen wieder gutmachen wollen (Verfolgung von Verlusten)
• Glücksspielaktivitäten vor Familie, Freunden oder Therapeuten verheimlichen
• Kontrolle über Spielzeit und Spielbudget verlieren
• Immer höhere Einsätze benötigen, um die gleiche Spannung zu erreichen
• Wiederholte erfolglose Versuche, das Spielen einzuschränken
• Nervosität oder Reizbarkeit beim Versuch, mit dem Spielen aufzuhören
• Glücksspiel als Flucht vor Problemen oder negativen Gefühlen nutzen
• Beziehungen, Arbeit oder Ausbildung durch Glücksspiel gefährden

Selbsthilfeinstrumente

Um Ihre Spielaktivitäten zu kontrollieren, stehen Ihnen folgende Werkzeuge zur Verfügung:

• Einzahlungslimits: Legen Sie einen maximalen Betrag fest, den Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen möchten
• Verlustlimits: Definieren Sie den maximalen Verlust, den Sie akzeptieren können
• Realitätschecks: Nutzen Sie Erinnerungen, die Sie über die Spieldauer informieren
• Selbstausschluss: Sperren Sie sich selbst zeitweise oder dauerhaft von Glücksspielseiten aus
• Spielpausen: Nehmen Sie regelmäßig Pausen vom Glücksspiel

Unterstützungsorganisationen in Deutschland

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Hilfe benötigt, kontaktieren Sie bitte folgende professionelle Organisationen:

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – Telefonberatung: 0800 1 372 700 (kostenlos und anonym) – www.bzga.de
• Selbsthilfeverband Glücksspielsucht e.V. – Unterstützung durch Betroffene und Angehörige – www.gluecksspielsucht.de
• Sucht.de Informationsportal – Ressourcen und Beratungsstellen in Ihrer Nähe – www.sucht.de

Handeln Sie jetzt

Wenn Sie glauben, dass Sie ein Problem mit Glücksspiel haben, zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten. Es gibt keine Schande darin, professionelle Unterstützung zu suchen. Kontaktieren Sie die oben genannten Organisationen noch heute – sie sind kostenlos, vertraulich und können Ihnen auf dem Weg zur Genesung helfen. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind das Wichtigste.